2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1403 kcal
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脂質: 70.96g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 142.68g.
朝食: Nasiona Siemienia Lnianego, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Seler Naciowy, Jabłka, Sok Cytrynowy. 昼食: Zott Jogurt Naturalny, Tao Tao Sos Sojowy, Gustobello Pesto Calabrese, Oscypek, Sok Cytrynowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie, Pastani Makaron. 夕食: Olej Lniany. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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