2015年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.6 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 12.1 kg.    ダイエット続き: 100%.

1106 kcal 脂質: 72.62g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 34.67g.   昼食: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Cardini's Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Romaine Lettuce. 夕食: Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size). もっと...
2394 kcal 運動: 家事 - 31 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間   29 分. もっと...
週に1.3 kg減量中

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