2015年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 25日:
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1269 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 173.24g.
朝食: Brie, Vomar Witte Pistolets, Koffie, Water, Lidl Ossenworst, Banaan. 昼食: Nectarines, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Koffie. 夕食: Avocado's, Bonduelle Kikkererwten, Koriander, Rode Tafelwijn, Oldenlander Half om Half Gehakt, Komijn, Mayonaise, Knoflook, Bonduelle Crispy Mais, Kidneybonen (uit Blik), Bosui of Lenteui, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Jumbo Bloemen Honing, Bonduelle Zwarte Bonen, AH Dille, Lidl Griekse Yoghurt. 軽食/その他: Deluxe Sorbet Mango. もっと...
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2463 kcal
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運動:
バイト - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 運転 - 30 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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