2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1658 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 117.25g | 炭水化物: 156.07g.
朝食: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Dr.Bakers Разрыхлитель для Бисквита, Золотой Ярлык Какао, Лента Банан, Синявинское Яйцо С1. 夕食: Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Goldjick Горчица Русская, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Пава Пава Грудка Индейки Филе, Sen Soy Соевый Соус Classic Original , Укроп, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоки Криппс Пинк, Orient Корица Молотая . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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