2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
|
1048 kcal
|
脂質: 39.02g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 110.72g.
朝食: Сирники із житнім борошном, Розчинна кава, Молоко (2% жирності). 昼食: Капуста кольрабі, Сильпо Авокадо Хаас, Водный Мир Салака, Мультизлаковий хліб (цільнозерновий). 夕食: Молода зелена цибуля, Ковбаса Лікарська, Milbona Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: Haribo Желейные Мишки, Коник Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|