2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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825 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 25.69g | 炭水化物: 67.94g.
朝食: Зефир, SPAR Пирожное Бисквитно-Кремовое , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Сливочное Масло, Яичница с Помидорами, Дубки Колбаса Московская, Дубки Колбаса Московская, Кофе, Простоквашино Молоко 1%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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