2024年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1229 kcal
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脂質: 83.91g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 73.91g.
朝食: Aldi Cashewkerne, Lindenhof Gouda, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 昼食: Spargel, Balsamico, Olivenöl, Honig, Ja! Mozzarella, Avocado. 軽食/その他: Ja! Milch 3,5%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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