2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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4588 kcal
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脂質: 178.99g | たんぱく質: 313.09g | 炭水化物: 447.39g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Яблоко, Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut . 昼食: Салат Оливье, Хинкали, Чайхона Борщ , Barebells Caramel Choco Protein Bar . 夕食: Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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