2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 40.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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862 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 89.77g | 炭水化物: 91.40g.
朝食: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). 昼食: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). 夕食: Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), JOKNAL PRODUCTS LTD 'Jok'n 'Al Low Calorie Mint Sauce, Rogers Distribution Mrs Rogers Organic Roast Meat Gravy Mix, T&G Lotatoes, Kumara, Silver Fern Farms Lamb Leg Roast, Pumpkin. もっと...
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1993 kcal
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運動:
metabolic fat loss - 25 分, cardio - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, walk - 20 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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canterburytrucker55の体重の記録
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