2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1396 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 217.11g.
朝食: Cedea Fish Dumpling Cheese, Nasi Putih, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe. 夕食: Telur Rebus, Misoa. 軽食/その他: Monde Butter Cookies. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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