2024年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
|
1396 kcal
|
脂質: 31.78g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 217.11g.
朝食: Cedea Fish Dumpling Cheese, Nasi Putih, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe. 夕食: Telur Rebus, Misoa. 軽食/その他: Monde Butter Cookies. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|