|
Добрый день, еще небольшой отвесик!
Практически справилась с праздниками в первый заход...
Сегодня всех с началом мая!
Красивый месяц, все цветёт и практически лето..
|
97.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
|
1473 kcal
|
脂質: 58.30g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 146.49g.
朝食: Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Морская Капуста, Укроп, Вареное Яйцо, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Запеченный Картофель, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Огурец Соленый, Салат Овощной, Grow Food Плов с Говядиной. 夕食: Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Хлеб Черный, Папа Может Сосиски Сочные, Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|