2015年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.3 kg これまでの減量分: 12.7 kg.    残り: 9.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

532 kcal 脂質: 3.28g | たんぱく質: 33.89g | 炭水化物: 99.74g.   朝食: Aprikosen, Banane, Aldi Joghurt 0,1% Fett. 昼食: Knäckebrot, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Strauchtomaten. 夕食: Zucchini, Zucchini, REWE Brechbohnen. 軽食/その他: Pfirsiche. もっと...
2258 kcal 運動: トレッドミル - 5 分, 休憩 - 18 時間   55 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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Benjamin1111の体重の記録


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