2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1397 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 119.89g | 炭水化物: 129.46g.
朝食: Эмиль Молоко 2,5%, Ёбатон Батончик Черешня, Fit Active Топпинг, Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты куриные. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Банан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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