2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
|
1560 kcal
|
脂質: 61.70g | たんぱく質: 117.03g | 炭水化物: 141.74g.
朝食: Кофе, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Молоко 3,2%. 昼食: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Село Зелёное Молоко 3,2%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш Тонкий, Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль, Огурец (с Кожурой), Кофе, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль, Село Зелёное Творог 5%. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Cellucor Whey. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|