2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
|
890 kcal
|
脂質: 49.19g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 60.73g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Мэри Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Редис, Fish House Форель Солёная, Жареное Яйцо. 昼食: Киви, Греческий Салат, Морская Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|