2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
|
1332 kcal
|
脂質: 48.91g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 139.99g.
朝食: Банан, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Iberica Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Яблоко, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. 夕食: Банан, Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Брокколи на Пару , Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Aristov Игристое Вино Брют Белое. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|