blkbearの日記, 2015年 06月 25日

2015年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

115.7 kg これまでの減量分: 46.8 kg. 残り: 36.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 25日:

839 kcal

脂質: 66.14g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 16.47g. 朝食: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: Great Value Imitation Bacon Bits, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 夕食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links. 軽食/その他: Trident White Spearmint Sugarless Gum. もっと...

2963 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 12 分, 休憩 - 14 時間　 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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