2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
2107 kcal
|
脂質: 105.84g | たんぱく質: 112.39g | 炭水化物: 173.00g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, SOJ Marshick Vanilla, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. 昼食: Кабачок Гриль, Котлета Куриная. 夕食: Салат Овощной, Котлета Куриная. 軽食/その他: Bombbar Эскимо, Bombbar Ванильное Мороженое, Апельсин, Киви, Макдоналдс Айс Кофе, Burn Burn Zero Sugar, SOJ Marshick Vanilla. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|