2015年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 25日:
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1405 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 160.59g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Ham, Egg & Pepper Jack Cheese. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Planters NUT-rition Men's Health Mix (35g), Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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