2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
1001 kcal
|
脂質: 46.82g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 69.41g.
朝食: Сахар, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. 夕食: Приготовленный Яичный Желток, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|