2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1139 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 130.84g.
昼食: Publix Red Seedless Grapes, Empacadora San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice (Short-Grain, Cooked). 夕食: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Empacadora San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Marketside Organic Spring Mix, Skinnygirl Asian Sesame Ginger Salad Dressing . 軽食/その他: Marco Polo Shrimp Snacks, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g). もっと...
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体重に変化ありません
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