2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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561 kcal
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脂質: 7.83g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 59.93g.
昼食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jengkol, Ikan Tongkol, Tumis Oncom, Nasi Putih. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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