2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1136 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 79.37g | 炭水化物: 101.25g.
朝食: Green Smile Almond, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агромол Моцарелла, Куриная Грудка Вареная, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Рома Лаваш Кавказский. 昼食: Флэт Уайт. 夕食: Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Cool Bar Frozen Dessert. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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