2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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495 kcal
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脂質: 21.66g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 30.43g.
昼食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Alface, Carne de Panela, Tomates, Sadia Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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