2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
1474 kcal
|
脂質: 57.24g | たんぱく質: 84.92g | 炭水化物: 148.86g.
朝食: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Простоквашино Греческий Йогурт, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Snaq Fabriq Qwikler. 昼食: Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Виктория Шашлык из Свиной Вырезки Жареный. 夕食: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Клубника, Домшим Пюре с Курицей, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 軽食/その他: Чупа-Чупс Страйпсы, Lay's Чипсы, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|