2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1231 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 25.16g | 炭水化物: 194.11g.
昼食: SPAR Улитка с Изюмом, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами, Огурец (с Кожурой). 夕食: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Редис, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Батон Нарезной. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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