2024年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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805 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 79.43g.
朝食: Чудо Воздушный Творожок, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Запеченная индейка, Макароны Отварные, Морковь по-Корейски. 夕食: Чудо Воздушный Творожок, Запеканка. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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