2015年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 25日:
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1437 kcal
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脂質: 62.68g | たんぱく質: 135.47g | 炭水化物: 84.35g.
朝食: Kaffee mit Milch, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Milfina Butter, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Vollkornbrötchen. 昼食: Milch 1,5%, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. 夕食: Gut & Günstig Pikanter Nudel Salat, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Lidl Minutensteaks, Meggle Rustikal Baguette - Kräuterbutter. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Klappt ja ganz gut bei dir:-)...einer so!
2015年 06月 25日 投稿者: Anie1305
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War vor ner Woche schon mal etwas weniger.... Aber wird schon, nur nicht aufgeben. Vielleicht sollte ich auch mal so nen cheatday machen....
2015年 06月 25日 投稿者: claudialtenau
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Meinte weiter so;-)!
Kannst dich doch nicht beklagen, auch wenn es langsam geht...Hauptsache es geht:-)
Grüssle
2015年 06月 25日 投稿者: Anie1305
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besser ist ein Cheat Meal also nur eine Mahlzeit richtig reinhauen Liebe Grüße
2015年 06月 25日 投稿者: Sandwich13
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