2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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2620 kcal
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脂質: 87.48g | たんぱく質: 164.17g | 炭水化物: 290.68g.
朝食: Aumi Арахисовая Паста, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Сквирянка Пластівці Вівсяні Миттєвого Приготування. 昼食: Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза Сладкая Голд, Авокадо, Сильпо Картошка. 夕食: Ферма Кефир 1%, Белоцерковский Творог 9%, Клубника (Несладкая, Замороженная). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦の体重の記録
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