|
Качели
Вчера отвес, сегодня привес кг 🙈
Вода гуляет наверное , хоть вчера тренировка была и 16к шагов и питание в норме 👌🏻
|
75.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
1104 kcal
|
脂質: 54.85g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 54.64g.
朝食: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Голубцы, Сырники с протеином, ВкусВилл Манго, Hyper Vanilla Pudding, Магнит Банан. 夕食: SPAR Арбуз, Viking Протеин Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат с Тунцом и Кукурузой, Куриные Крылышки с Кожей . もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|