2024年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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319 kcal
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脂質: 18.01g | たんぱく質: 18.49g | 炭水化物: 22.94g.
昼食: Café Expresso, Pomme, Asperge, Côte d'Agneau. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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