2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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430 kcal
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脂質: 5.56g | たんぱく質: 11.51g | 炭水化物: 88.06g.
朝食: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Леденец Мятный, Виноград, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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