2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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1615 kcal
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脂質: 77.13g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 137.95g.
朝食: Чай, Bonduelle Кукуруза, Magic Grain Хлебцы Фокачча, RYOSHI Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы. 昼食: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Греческий Салат. 夕食: Happy Corn Попкорн Карамель, Маркет Перекресток Попкорн Соленый, Маркет Перекресток Попкорн Соленый. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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