2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
2650 kcal
|
脂質: 90.03g | たんぱく質: 138.26g | 炭水化物: 308.78g.
朝食: ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Шеф Перекресток Хумус Классический, Красный Лук. 昼食: The Бык Лимонад Мохито, Азбука Вкуса Креветки Белоногие по-Тайски в Соусе Том Ям, Индейка с Овощами. 夕食: Koska Pistachio-Rich Turkish Delight Lokum, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Безлактозные Сливки 11%, Шпинат Листья Порционные, Пшеничная Мука, Чеснок, Pasta Zara Макароны, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины. 軽食/その他: Koska Pistachio-Rich Turkish Delight Lokum, Koska Pistachio-Rich Turkish Delight Lokum, Cofix Лимонад Ягодная Сангрия, Ам Ам Молоко, ВкусВилл Круассан Миндальный, Koska Pistachio-Rich Turkish Delight Lokum. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|