2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
1447 kcal
|
脂質: 41.04g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 178.13g.
朝食: Bonifaz Chili, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Himbeeren, DM Haferflocken , Arla Skyr Natur, Alnatura Haferdrink. 夕食: Olivenöl, Barilla Pesto Alla Genovese, DM Bio Rote Linsennudeln, Zucchini. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi Laugenstange. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|