2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
1479 kcal
|
脂質: 54.62g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 141.62g.
朝食: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Грибами, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 昼食: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Здоровье Хлеб Полезный, Свекла Вареная. 夕食: Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Махеевъ Майонез Провансаль. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин без Кожуры, Свели Запеканка Творожная с Изюмом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|