2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
|
1633 kcal
|
脂質: 59.18g | たんぱく質: 189.94g | 炭水化物: 71.09g.
朝食: Магнит Морковь Свежая, Холодец из Курицы. 昼食: Тыквенные Семечки, Молочная Сказка Сыр Легкий 30%, Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Печень Говяжья, Холодец из Курицы. 夕食: Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|