2015年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 25日:
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3139 kcal
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脂質: 91.95g | たんぱく質: 325.41g | 炭水化物: 255.87g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Tomate Cuite, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Oeuf Dur, Saumon Fumé, Courgette, Avocat, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Carottes. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate, Netto Jambon Cuit Supérieur, Harry's 100% Mie Complet. もっと...
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3327 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, ボディービル - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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