2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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808 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 25.54g | 炭水化物: 98.50g.
朝食: Кофе, Булочки с яблоками и корицей. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Манты с Тыквой, Манты. 夕食: Киви, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 軽食/その他: Напитки из Черноголовки Тархун. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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