lbuinoの日記, 2015年 06月 25日

2015年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.7 kg これまでの減量分: 6.1 kg. 残り: 1.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 25日:

2038 kcal

脂質: 27.93g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 226.05g. 朝食: Câlin Fromage Blanc 0%, Kellogg's Spécial K Nature. 昼食: Pizza Del Arte Pizza Regina. 夕食: Mojito, Heineken Bière. もっと...

2144 kcal

運動: デスクワーク - 6 時間, サーフィン - 20 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 座る - 2 時間, 立つ - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間　 40 分. もっと...

週に0.7 kg減量中


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