purnamasariaang5の日記, 2024年 04月 30日

2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:

612 kcal

脂質: 28.54g | たんぱく質: 30.94g | 炭水化物: 72.04g. 朝食: Cimory Yogurt. 昼食: Rujak Cingur. 軽食/その他: Tape Singkong. もっと...

71 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, Google Fit - 23 時間　 30 分. もっと...

週に0.1 kg増量中


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purnamasariaang5の体重の記録