2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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687 kcal
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脂質: 22.62g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 47.99g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integra, Ovo, Growth Supplements Creatina Monohidratada. 昼食: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Dark Lab Isolate Protein Fuse. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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