2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1920 kcal
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脂質: 74.69g | たんぱく質: 135.21g | 炭水化物: 170.53g.
朝食: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Änglamark Kakao Ekologisk, ICA Frukt & Bär, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, Self Omninutrition Beef Protein, Garant Ekologisk Kakao, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. 昼食: Rose Kyckling Bröstfile , Broccoli, ICA Ekologiskt Basmatiris, Go Green Gröna Linser. 夕食: Oil Popped White Popcorn . 軽食/その他: ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Egg, GB Glace Tip Top , Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Arla Keso Naturell 4%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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