2024年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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749 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 13.39g.
昼食: Brócolis Cozido, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Salada de Acelga, Salada de Folhas, Abacate, Wessel Bife de Chorizo. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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