2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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692 kcal
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脂質: 22.97g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 80.67g.
朝食: Café, Linea Biscoito Integral Banana e Canela, Viver Granola com Cereais sem Adição de Açúcares, Hortifruti Mamão Formosa. 昼食: Batata Assada, Quiabo Refogado, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Antarctica Guaraná Diet, Koni Store Sunomono, Escarola, Caponata. 夕食: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata Assada. 軽食/その他: Kopenhagen Cappuccino. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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