2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
700 kcal
|
脂質: 22.29g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 89.40g.
朝食: Margarina, Leite (Leite Integral), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo, Banana Prata. 昼食: Mexerica, Alcatra Grelhada, McCain Batata Pré-Frita Congelada. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|