2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1183 kcal
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脂質: 20.66g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 208.45g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão de Forma, Mamão Formosa, Milho Verde Cozido, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar , Mingau de Aveia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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