2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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861 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 63.28g.
朝食: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан. 夕食: Сыр Российский, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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