2011年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 19日:
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680 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 88.00g.
朝食: 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry. 昼食: 100% mult grain bread , Natural Creamy Peanut Butter with Honey. 軽食/その他: Spicy Nacho. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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