2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1717 kcal
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脂質: 107.47g | たんぱく質: 117.08g | 炭水化物: 100.72g.
朝食: Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Кофе с Молоком, Magic Time Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Сырники с Рисовой Мукой, Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Хлебец, Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Киви, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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